Fediver

昨年2月・3月に高熱を出す病気をしてから急激に睡眠の質が悪化した時期があって、そのときは体力を戻すためになりふり構わずあれこれ手探りでやってたけど、体力自体は戻った今、年齢による睡眠の質の悪化というのにも向き合わなきゃいけないんだなと
そうすると、体力を失っていたからなのか加齢の影響なのかというのが切り分けられていなかった部分が徐々に明らかになってくる