【体力回復】の検索結果
去年も睡眠障害が一番ひどかったのは3月から4月にかけてだった。
まあ、このときは夜更かしが常態化したり食事量を若干コントロールできなかったりなど若干不摂生気味の中高熱を伴う風邪をひき大きく体力を落とした影響もあったので、体力回復と生活習慣改善を経た今は昨年ほどひどい影響は出てない。
去年の今頃は体調不良でもテレワークでできる限りの仕事はしていた感じ
（発熱を伴う喉風邪で声が出ない中のWeb会議だけは控えた）
当時リアル出勤は極力控えていたけど、熱下がって程なくまだ体力回復していないうちに法定停電対応とかはあったな…
昨日土曜日は鼻炎に加えて一昨日金曜日の大型荷物運搬の影響で胸筋痛などがあったため体力回復のために外出見合わせ。
今日はのどの痛みは軽減されたので午後は外出しようと思うものの、19時に荷物が届くというのでライトアップなどはあまりゆっくり見る雰囲気じゃないな
