Fediver

ラジオ体操第1・第2をキメて
お外のウォーキング4.6kmしてきたので :erait:

この位の気温・湿度が永久に続いてくれ〜

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
お外のウォーキング4.5kmしてきたので :erait:

朝からさっぱり晴れていると気分が良い✨
日中も天気よさげだね〜

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
お外のウォーキング5.0kmしてきたので :erait:

雨上がりは湿気がしんどいけど、空気は綺麗に感じるね〜

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
明日だす粗大ゴミのための片付けとか掃除とかしたので :erait:

ある意味で、歩くよりもカロリー消費している気がするぞ…？

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
お外のウォーキング兼コンビニ往復で3.9kmしてきたので :erait:

まだヨロヨロしてるし、雨も降りそうなのでサクッとね〜

#マストドン運動部

朝にラジオ体操第1・第2をキメて
さっきコンビニ往復2.6kmしてきたので :erait:

午前中は腹痛でグデグデしてたけど、なんとか持ち直したぞ〜

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
コンビニ往復1.1kmして
室内ウォーキング10分したので :erait:

お天気がハッキリしない日は無理なく〜

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分したので :erait:

土日月はいっぱい歩いたので、昨日はクールダウンしてました（ラジオ体操だけやった）

今日から数日は雨っぽいけど、ジワジワ戻していこうな〜

#マストドン運動部

朝にラジオ体操第1・第2をキメて
病院の往復で5.3kmくらい歩いてきたので :erait:

泊まりおでかけで疲れているかと思いきや、歩く気力はあったもよう。
#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
ゴミ出しとコンビニに行き、1.6kmあるいたので :erait:

土日はガッツリ遊ぶ予定なので、今日のうちにお仕事進めるためにウォーキングはお休みです :usago_walk:

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
ちょっと遠くのコンビニまで買い物がてら、2.6km歩いてきたので :erait:

1/8〜2/6までの期間で、-1.40kg目標達成しました :ablobcat_clap:
無理せずにコツコツ絞っていこうね〜

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
ゴミ出しして
お外のウォーキング4.1kmしてきたので :erait:

先月比-1.0kg達成しました✨

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2キメたので :erait:

今日はいちにち雨降りで、お外のウォーキングに行けないのが残念だ…

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分したので :erait:

ここ数日間、体調微妙＆雨降りのために朝活ひかえめにしていたけど、明日からは通常でいいかも〜？

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
ウォーキング兼あささんぽして
コンビニも行ってきたので :erait:

「もうグラフ画像投稿しません」
とか言いつつ、久しぶりにゆっくり外に出られて嬉しいので上げちゃうww

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2したので :erait:

日曜日にがっつりリバウンドしたのを元に戻したいので、今日も節制デーやで！

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2したので :erait:

昨日もトータルで40分くらい運動してたけど、もう投稿はいいやww

#マストドンダイエット部

今日はラジオ体操第1・第2をキメて
時間をあけつつ室内ウォーキング10分×3をキメていたので :erait:

あとはずっとお仕事してたよ！

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
ダンボールを回収に出して
コンビニ行ってきたので :erait:

今日はちと忙しいので、朝活はここまで〜
あとで家事でもバタバタするしな！

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
久しぶりにお外のウォーキング兼あささんぽしてきたので :erait:

仕事自体は忙しいけど、やっぱ在宅だと朝活する時間が取れるのはサイコーだなあ…

#マストドンダイエット部