Fediver

ラジオ体操第1・第2をキメて
ゴミ捨て場まで3往復して
宅内の掃除とか荷造りとかしたので :erait:

引越し準備もエクササイズ扱いにしていくぜ〜

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
お外のウォーキング4.6kmしてきたので :erait:

湿度が上がってきてますな〜
しかしまだ半袖Tシャツ1枚にするには早い気がして…（汗かくと冷える）

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
コンビニ往復1.2km歩いてきたので :erait:

体調のぐあいを見つつ、午後にもちょっと歩きに行けたらいいね〜

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
お外のウォーキングとコンビニ5.2km歩いてきたので :erait:

湿度の高さがちょっとしんどい季節になってきましたな〜

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
粗大ゴミと燃えるゴミ出し２往復して
不要品の片付けとかしているので :erait:

今日はおでかけ予定があるため、ウォーキングはお休みです。

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
お外のウォーキングとコンビニで5.0km歩いてきたので :erait:

やっぱ朝はこんくらい歩いてから始めるのがスッキリする〜

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
ゴミ出し3往復して
コンビニもいって
室内ウォーキング10分したので :erait:

体力とり戻しつつ、できる範囲で動いていくぜ〜

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
コンビニにネップリ出力しにいって
不要品の処分でゴミ出し2往復したので :erait:

今日はお天気があやしげなのと、土日のイベント2日連続参加のために体力温存するべくウォーキングはお休みです。

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
明日だす粗大ゴミのための片付けとか掃除とかしたので :erait:

ある意味で、歩くよりもカロリー消費している気がするぞ…？

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
ちょっと遠くのコンビニまで買い物がてら、2.6km歩いてきたので :erait:

1/8〜2/6までの期間で、-1.40kg目標達成しました :ablobcat_clap:
無理せずにコツコツ絞っていこうね〜

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
ゴミ出しして
お外のウォーキング4.1kmしてきたので :erait:

先月比-1.0kg達成しました✨

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2キメたので :erait:

今日はいちにち雨降りで、お外のウォーキングに行けないのが残念だ…

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分したので :erait:

ここ数日間、体調微妙＆雨降りのために朝活ひかえめにしていたけど、明日からは通常でいいかも〜？

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
ウォーキング兼あささんぽして
コンビニも行ってきたので :erait:

「もうグラフ画像投稿しません」
とか言いつつ、久しぶりにゆっくり外に出られて嬉しいので上げちゃうww

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2したので :erait:

日曜日にがっつりリバウンドしたのを元に戻したいので、今日も節制デーやで！

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2したので :erait:

昨日もトータルで40分くらい運動してたけど、もう投稿はいいやww

#マストドンダイエット部

今日はラジオ体操第1・第2をキメて
時間をあけつつ室内ウォーキング10分×3をキメていたので :erait:

あとはずっとお仕事してたよ！

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
ダンボールを回収に出して
コンビニ行ってきたので :erait:

今日はちと忙しいので、朝活はここまで〜
あとで家事でもバタバタするしな！

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
久しぶりにお外のウォーキング兼あささんぽしてきたので :erait:

仕事自体は忙しいけど、やっぱ在宅だと朝活する時間が取れるのはサイコーだなあ…

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分キメたので :erait:

ご依頼の納品でバタバタしていたのと、引き続き風邪気味なので今朝はここまで〜
30日で-0.9kgできましたわん :blobcatmeltthumbsup:

#マストドンダイエット部