Fediver

ラジオ体操第1・第2をキメて
お外のウォーキング5.9kmしてきたので :erait:

昨日閉じこもってた分、今朝はゆっくり長めに歩いてきた〜
まあ、こういう日もないとね。

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
お外のウォーキング3.1lmしてきたので :erait:

まだ身体が本調子ではないので、いつもより軽めにね〜

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
ゴミ出し・コンビニ往復1.4km歩いてきたので :erait:

今日は月次体調不良でヨロヨロしてるため、無理せずに生き延びましょうね〜

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2したので :erait:

月次体調不良の予感がするので、様子見しつつやりますわよ〜

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2したので :erait:

まあトレッドミルでも汗びちゃになるほど運動はできるっちゃできるけど
やっぱりお外の空気と日光を浴びにいきたいぞ…

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2したので :erait:

雨のためそんなに寒くはないけど、むしろこれから冷え込んでいくっぽいな〜
普段ならこれから気温があがるのに… :Shiropuyo_galaxy:

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
お外のウォーキング4.6kmしてきて :erait:

明日から数日間はお天気崩れそうなので、外出は控えそう。
今のうちにウォーキングシューズを洗って乾かしておこうっと

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
お外のウォーキング4.5kmしてきて :erait:

日向でもりもり歩いていると、もうちょっと暑いかな…
くらいの陽気ですわね〜

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
お外のウォーキング4.3kmしてきたので :erait:

ぽかぽか陽気だけども、まだ日陰でじっとしてると身体は冷えるね〜

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
お外のウォーキング4.9kmしてきて :erait:

昨日はおやすみしていたので、その分ゆっくり歩いてきた感〜

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
トレッドミル10分したので :erait:

朝に投稿し忘れておりましたが…
昨日たくさん動いたので、今日は充電＆回復モードでございました。

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
お外のウォーキング4.6kmしてきたので :erait:

やっぱ1時間ズレると温かくていいな…
その代わりニンゲンも増えてしんどいけど…

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
ちょっと遠くのコンビニまで買い物がてら、2.6km歩いてきたので :erait:

1/8〜2/6までの期間で、-1.40kg目標達成しました :ablobcat_clap:
無理せずにコツコツ絞っていこうね〜

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
ゴミ出しして
お外のウォーキング4.1kmしてきたので :erait:

先月比-1.0kg達成しました✨

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2キメたので :erait:

今日はいちにち雨降りで、お外のウォーキングに行けないのが残念だ…

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分したので :erait:

ここ数日間、体調微妙＆雨降りのために朝活ひかえめにしていたけど、明日からは通常でいいかも〜？

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
ウォーキング兼あささんぽして
コンビニも行ってきたので :erait:

「もうグラフ画像投稿しません」
とか言いつつ、久しぶりにゆっくり外に出られて嬉しいので上げちゃうww

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2したので :erait:

日曜日にがっつりリバウンドしたのを元に戻したいので、今日も節制デーやで！

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2したので :erait:

昨日もトータルで40分くらい運動してたけど、もう投稿はいいやww

#マストドンダイエット部

今日はラジオ体操第1・第2をキメて
時間をあけつつ室内ウォーキング10分×3をキメていたので :erait:

あとはずっとお仕事してたよ！

#マストドンダイエット部