Fediver

ラジオ体操第1・第2をキメて
お外のウォーキング3.6kmしてきたので :erait:

やっぱり冬の外歩きは首と耳を守らんとダメだ…と思ったので
あったかいネックウォーマーと、耳当てつきのキャップを買いましょうね…

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
ダンボール回収出して
お外のウォーキング4.1kmしてきたので :erait:

寒いけど冬のキリッとした空気、きらいじゃないんだぜ…！

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
ゴミ出ししてきたので :erait:

今日は朝ごはん抜きで辛いので、ウォーキングはお休みです。
まあ、終わったらそのまま買い物にも出かけるしええやろ…

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2したので :erait:

今日から通常モードに戻して行きますわよ〜
#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分したので :erait:

そろそろ筋肉痛もおさまってきたので、明日から20分に戻しても大丈夫かも〜

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分したので :erait:

日曜日の筋肉痛がまだ尾を引いているので（…）段階的に元に戻していくのだ…！

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
ゴミ出ししてきたので :erait:

気持ちいいお天気だけど、足がバキバキに筋肉痛になっているので今日のウォーキングはおやすみです。

ラジオ体操第1・第2をキメて
お外のウォーキング3.6kmしてきたので :erait:

今日は家事とか荷造りでもカロリー消費したい所存。

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2したので :erait:

雨降りだけど、今日も出勤なのだ…
いや〜〜〜んだけどもがんばる

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2したので :erait:

今日も出勤があるけれど、ぼちぼちいきましょうね〜

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
お外のウォーキング3.6kmしてきたので :erait:

今日はお出掛け予定があるので、朝活はこんくらいで〜

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分したので :erait:

体調の様子をみつつ、明日は通常ペースに戻していきますわよ〜

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2キメたので :erait:

今日はいちにち雨降りで、お外のウォーキングに行けないのが残念だ…

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分したので :erait:

ここ数日間、体調微妙＆雨降りのために朝活ひかえめにしていたけど、明日からは通常でいいかも〜？

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
ウォーキング兼あささんぽして
コンビニも行ってきたので :erait:

「もうグラフ画像投稿しません」
とか言いつつ、久しぶりにゆっくり外に出られて嬉しいので上げちゃうww

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2したので :erait:

日曜日にがっつりリバウンドしたのを元に戻したいので、今日も節制デーやで！

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2したので :erait:

昨日もトータルで40分くらい運動してたけど、もう投稿はいいやww

#マストドンダイエット部

今日はラジオ体操第1・第2をキメて
時間をあけつつ室内ウォーキング10分×3をキメていたので :erait:

あとはずっとお仕事してたよ！

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
ダンボールを回収に出して
コンビニ行ってきたので :erait:

今日はちと忙しいので、朝活はここまで〜
あとで家事でもバタバタするしな！

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
久しぶりにお外のウォーキング兼あささんぽしてきたので :erait:

仕事自体は忙しいけど、やっぱ在宅だと朝活する時間が取れるのはサイコーだなあ…

#マストドンダイエット部