Fediver

ラジオ体操第1・第2をキメて
お外のウォーキング4.1kmしてきたので :erait:

カメラ持ってない時にかぎって野鳥たちにいっぱい会うという、いつものパターン…ww

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて :erait:

今日は定期体調不良（原因も対処法もわかるので大丈夫なやつ）のため、ウォーキングはお休みです。
無理はしないのだ… :blobcatheadbang:

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
お外のウォーキング4.3kmしてきたので :erait:

明日は体調不良の予感がするので、お休みにするかもしれない〜

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
コンビニも寄って
お外のウォーキング4.6kmしてきたので :erait:

連休明けでしんどくもあるけど、そういう時こそリフレッシュだいじ…！

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
お外のウォーキング4.4kmしてきたので :erait:

本当はおカメラ持ってゆっくり散歩したいけど、今日はネームお仕事が詰まってるからちょっとガマン…

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて :erait:

昨日のイベント疲れで全身ぐでぐでなのと、天気がよくないのでお外のウォーキングはおやすみ。
様子をみつつ、午後にトレッドミルくらいはやりたいが…

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
お外のウォーキング4.1kmしてきたので :erait:

いつもの池と川の土手を両方まわれるコースを新たに設定した！

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
お外のウォーキング4.1kmしてきたので :erait:

仕事が忙しい時期にこそ、日々のこまかなストレス解消は大事なので
お外は歩いてきたいんじゃ〜

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
コンビニも寄って
お外のウォーキング4.6kmしてきたので :erait:

最近、川縁のコースをちょっと長めにとるようにしたら
野鳥観察もしながら歩けてイイ感じだ〜

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2したので :erait:

ゆうべの雨で路面がまだべっしゃべしゃで危ないので、無理はしないのだ…

#マストドン運動部

ラジオ体操第1・第2をキメて
お外のウォーキング4.1kmしてきたので :erait:
仕事はじめでメンタルやられそうだから、朝のうちにお外の空気は吸っておきたい！

そして今日からは #マストドン運動部 のタグで投稿していきたいと思います。

ラジオ体操第1・第2をキメて
おカメラしながら朝散歩4.8kmしてきたので :erait:

いや〜やっぱり、ゆっくり朝散歩できる日があるのは良いね…
「自分が本当に大事にしたいのはこういう時間であって、ニンゲン界での金や名声ではない」
ということを再認識する。

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
ゴミ出しして
お外のウォーキング4.1kmしてきたので :erait:

先月比-1.0kg達成しました✨

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2キメたので :erait:

今日はいちにち雨降りで、お外のウォーキングに行けないのが残念だ…

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分したので :erait:

ここ数日間、体調微妙＆雨降りのために朝活ひかえめにしていたけど、明日からは通常でいいかも〜？

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
ウォーキング兼あささんぽして
コンビニも行ってきたので :erait:

「もうグラフ画像投稿しません」
とか言いつつ、久しぶりにゆっくり外に出られて嬉しいので上げちゃうww

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2したので :erait:

日曜日にがっつりリバウンドしたのを元に戻したいので、今日も節制デーやで！

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2したので :erait:

昨日もトータルで40分くらい運動してたけど、もう投稿はいいやww

#マストドンダイエット部

今日はラジオ体操第1・第2をキメて
時間をあけつつ室内ウォーキング10分×3をキメていたので :erait:

あとはずっとお仕事してたよ！

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
ダンボールを回収に出して
コンビニ行ってきたので :erait:

今日はちと忙しいので、朝活はここまで〜
あとで家事でもバタバタするしな！

#マストドンダイエット部