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かみま 巣
2025/01/24 07:58
かみまの巣
ラジオ体操第1・第2をキメてコンビニ寄ってお外のウォーキング4.9kmしてきたので :erait:
昨日はトレッドミル10分だけだったので、たりない分をちょっと取り戻した感じ〜
#マストドン運動部
2025/01/20 08:00
ラジオ体操第1・第2をキメて室内トレッドミル10分×2したので :erait:
まだまだ、室内で歩く方が汗びっちゃりになる季節…
巣