Fediver

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2したので :erait:

明日からは朝散歩にいけるようになるぞ！！！

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分したので :erait:

昨日の疲れが残っているのと、今日は出勤しなければいけないので
朝活はちょっとゆるめに。

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分したので :erait:

今日はおでかけ予定があるので、朝活はいつもより少し控えめに…

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2したので :erait:

天気がいいのでお外を歩きたくなるけど、今日はこれから出勤なのだ…

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2したので :erait:

来週から朝散歩に行けるようになりそうだし、がんばるぞ…！

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2したので :erait:

今日から通常モードに戻して行きますわよ〜
#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分したので :erait:

そろそろ筋肉痛もおさまってきたので、明日から20分に戻しても大丈夫かも〜

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分したので :erait:

日曜日の筋肉痛がまだ尾を引いているので（…）段階的に元に戻していくのだ…！

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2キメたので :erait:

今日はいちにち雨降りで、お外のウォーキングに行けないのが残念だ…

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分したので :erait:

ここ数日間、体調微妙＆雨降りのために朝活ひかえめにしていたけど、明日からは通常でいいかも〜？

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2したので :erait:

日曜日にがっつりリバウンドしたのを元に戻したいので、今日も節制デーやで！

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2したので :erait:

昨日もトータルで40分くらい運動してたけど、もう投稿はいいやww

#マストドンダイエット部

今日はラジオ体操第1・第2をキメて
時間をあけつつ室内ウォーキング10分×3をキメていたので :erait:

あとはずっとお仕事してたよ！

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分キメたので :erait:

ご依頼の納品でバタバタしていたのと、引き続き風邪気味なので今朝はここまで〜
30日で-0.9kgできましたわん :blobcatmeltthumbsup:

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分したので :erait:

ちょっと風邪の気配を感じるので、体力温存のために今日はここまで〜

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2キメたので :erait:

しかしまあ、お外であささんぽ出来ない日が続くと
メディア欄がこのグラフ画像だけで埋まっていくのシュールだな…ww

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2したので :erait:

トレッドミルが効いてきたのか、またジワジワと体重とBMIがさがりはじめた！

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2したので :erait:

今日も出勤だから、倒れない程度にがんばるぜ〜

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分×2したので :erait:

今日は出かけての仕事があるので、帰りに美味しいもの食べたいな…

#マストドンダイエット部

ラジオ体操第1・第2をキメて
室内ウォーキング10分したので :erait:

引き続き体調が微妙〜なので、無理しないで低電力モードで行こうね

#マストドンダイエット部