Fediver

先日右のクリートを微調整したら足の裏にホットスポットができるようになったので、再び調整。今度はうまくいったっぽい。サドル沼ならぬクリート沼ってあるのだろうか。😅

しかし平均ケイデンスがいつも 85〜86 rpm だな。ペダリングが精密なのか、センサーが適当なのか…。🤣

[追記] お店の窓ガラスに自分が写っている…。

距離: 22.19 km
時間: 55:43
平均速度: 24 km/h
平均ケイデンス: 86 rpm

#マストドン自転車部 #ロードバイク #シアトル

久々の20マイラー（約 32 km）。実は家に着いた時点で 0.6 マイル足りず、周辺をぐるりと回って距離を稼ぎました。そういう姑息なことをした割には平均速度はまあまあよかった。風があまりなかったからかなー。

距離: 32.44 km
時間: 1:19:05
平均速度: 24.6 km/h
平均ケイデンス: 85 rpm

#マストドン自転車部 #シアトル #ロードバイク

今日は8の字ループ。新しいルートを開拓しないと退屈になってしまうが、それなりのスピードで走り続けられる道は多くないんですわ。

距離: 28.52 km
時間: 1:11:42
平均速度: 23.8 km/h
平均ケイデンス: 85 RPM

#マストドン自転車部 #シアトル #ロードバイク