【睡眠障害】の検索結果
去年も睡眠障害が一番ひどかったのは3月から4月にかけてだった。
まあ、このときは夜更かしが常態化したり食事量を若干コントロールできなかったりなど若干不摂生気味の中高熱を伴う風邪をひき大きく体力を落とした影響もあったので、体力回復と生活習慣改善を経た今は昨年ほどひどい影響は出てない。
一昨日の夜カレーグラタンを食べたことにより、腹痛による睡眠障害があって昨日は寝不足だったが、今日はちゃんと眠れたので群馬県に紅葉旅行に。
しのくんの自己紹介
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・えかきとか画像編集とかグラフィックデザイナー/DTPオペやったり
・手帳2級
・精神科に中学生から通ってる
・在宅と会社なのでわりとずっとスマホ触ってる
・睡眠障害と摂食障害がひどい
・季節の変わり目の鬱がひどい
・ADHDがたぶん重度、衝動性つよすぎ
・ASDの強いこだわりと、コミュニケーション障害（ほんもの）あり
4年間くらい一日中身体だるいし超眠い状態が続いててなんかの睡眠障害みたいなものかと思ってたら重度の貧血でした。こんなに気付くのが遅れたのは血液検査を五年間していなかったからです。血液検査をしましょう。