Fediver

これは非常に簡単にできるライフハックなんだけれど、
メンタルを保ちたいなら、誰かを褒めるといいよ。
けもフレで青春過ごした我々ならいとも簡単に出来るハックだけど、
なかなか現代社会うまくいかない。

そういう時はVTuberさんの枠を眺めつつ、
一言でもいいから褒めてあげる。

医学的エビデンスはないけれど、他人に強く当たってしまう時って、
大概が「自己嫌悪の強い時」。
なので褒めてみよう。
すると自己嫌悪が少し和らぐよ。