Fediver

具体的な体脂肪率は禁則事項ですがカロリー計算だけで３ヶ月でこんだけ減るねんぞ　カロリー計算は裏切らない

RE: https://ms.obak-key.com/notes/abc6htr9xvmr0f8d

体重は上下しないんだけど体脂肪率が減っている

やせ細った姿（※BMI21体脂肪率23%程度）

筋肉が3〜4kgくらい落ちて脂肪が1〜2kg増えたみたいな具合だとあのお胸になると思うんですよ　というか元の体脂肪率がすごい低そうだし老いて体脂肪率増えたところで一般より体脂肪率低そう

家庭用の体組成計なんか大したものではないし気分よく続けるほうが大事だから夜の体重測定はできるだけ飯食う前の風呂上がりでいいのだ（※風呂上がりは体脂肪率の測定結果が下がります）

現時点の体重体脂肪率運動量から割り出される体重維持カロリーから減るなら大丈夫ですわよ

極端な体重以外は体脂肪率ぐらいしか気にせんでええのでは

いややっぱおむねぱっつぱつすぎるなん　何　絶対体重微減と共に体脂肪率微増してるだろ

RE: https://ms.obak-key.com/notes/a66c85swlm9b0f1o

DDRはじめてから体脂肪率へってきて筋肉量が増えていく　レスラーに近づいています

この話の続き。あれからさらに半年が経ったんだけど、諸事情でラジオ体操に参加するのが隔日になっちゃったり、プロテインやアミノ酸サプリも買えなくなって飲むのをやめたら、半年で体重が5キロ減ったし体脂肪率も元に戻っちゃった……

RE: https://misskey.nokotaro.com/notes/819134f592ee07992324984a

血管描いたほうが良いんだろうけど手の甲くらいのはまだアレなんだけど体脂肪率低い人の体中に浮いてるやつは切れそうで怖くてあんまりまじまじ見れないから描かない派です
よろしくおねがいします

体脂肪率１桁だからもうちょいシュッとしてる気もせんでもないけどうっかり手首足首を骨密度でモルペコしちゃうんだよね…

体脂肪率右肩上がりとか考えずに済む身体になって、思い切り伸びるチーズを食べまくって生活したい

実家の体重計と自室の体重計,体脂肪率の表示がかなりズレてるな

体重と体脂肪率が全然減らない

体脂肪率17%前後＆体重60kg前後をうろちょろしながら何とか維持しております