Fediver

普段のBASE製品に加えてプロテインとBCAAと食物繊維を摂る生活を始めてみたよ。
疲労についてはまだなんとも言えないけど、非常に腹持ちが良いため一切の間食をしなくなってしまった。食事量もちょっと減った。
おかげであすけんに報告するとエネルギー量が足りないと出るようになった。
外食しないと1000kcalちょっとで足りちゃうんだよな。これだけなんとかしたいな