Fediver

しかし手探りで対策を立てるにしても、例えば「日曜日の（月曜日になる）夜」だけ寝付きが悪いとかだと対策を立てやすいし、翌日ちゃんと眠れるならリカバリーは容易である。昨年時点ではそういうパターンすらなかったからそれよりは遥かにマシ。